تردمیل کینگ اسمیت مدل R1pro

تردمیل کینگ اسمیت مدل R1pro

تردمیل دستگاهی شناخته شده برای انجام تمرین های قلبی و عروقی (هوازی) با شبیه ساز پیاده روی و دویدن در محیط خانه یا باشگاه است. با ایستادن بر روی تسمه (نوار نقاله) دستگاه و فشردن دکمه  Start، تردمیل شروع به کار می کند. با این حال، شما می توانید تصمیم بگیرید که آیا باید بر کاهش وزن، پرورش عضلات (عموما پاها) یا بهبود ظرفیت قلبی عروقی کار کنید.تردمیل جز یکی از محبوب‌ترین تجهیزات ورزشی خانگی و باشگاهی محسوب می‌شود و این امکان را فراهم می‌کند که بتوانید هر زمان و به راحتی از آن استفاده کنید.

تردمیل R1pro ساخت کمپانی Kingsmith از شرکای تجاری Xiaomi است تردمیل جمع و جور KingSmith’s WalkingPad برای مصارف خانگی مناسب است. هر تکنولوژی جدید، باید دارای مزایایی بیشتر از تکنولوژی های پیشین باشد تا توجه خریدار و بازار را به خود جلب کند.مدل شیائومی R1 نیز دارای ویژگی های مورد تاییدی می باشد. اولین و مهم‌ترین مزیت استفاده از تردمیل جدید شیائومی، حجم بسیار کمیست که این دستگاه اشغال می‌کند. تردمیل R1 با قابلیت تا شدن، راهی جدید بسوی این صنعت اضافه کرد. تردمیل تا شده‌ی شما، تنها در طول 98 سانتی متر و ارتفاع 15 سانتی متر بوده و قابل قرار‌گیری حتی در زیر پایه مبل است. این دستگاه با مکانیزم تاشو، دارای مقاومت بالاییست و تا وزنی معادل با 110 کیلوگرم را تحمل می‌کند. تسمه دستگاه ضربه‌گیر و ضد‌سرخوردن است و دسته تردمیل نیز قابلیت جمع شدن دارد. R1 قابل اتصال به تلفن همراه است و از این طریق نیز می‌توان به کنترل آن پرداخت. دارای جایگاه نگهداری گوشی و تبلت بوده و ریموت کنترل، کابل برق، آچار، روغن سیلیکون به همراه دفترچه راهنمای استفاده، در پک دستگاه قرار‌گرفته است. حتی در هنگام استفاده نیز مانند تردمیل های سنتی جای‌گیر نبوده و طول آن تنها به 1.5 متر می‌رسد. عرض تردمیل نیز با 72 سانتی متر پهنا، هم فضای کافی برای دویدن را به شما اختصاص می‌دهد و هم فضای بسیار کمی از اتاق را به اشغال در می‌اورد.

با تردمیل می توانید برای اهداف زیر برنامه ریزی کنید:

کاهش وزن

شکی نیست که تردمیل به شما اجازه کالری و چربی سوزی بالا را می دهد. به عنوان یک نتیجه، تردمیل موثرترین دستگاه در بین دیگر تجیهزات ورزشی برای از دست دادن وزن است، زیرا بر پایه بنیادی ترین اصل ورزش یعنی دویدن طراحی شده است. واضح است که مقدار کالری سوزی به سرعت، زمان و شدت تمرین بستگی دارد، اما باید با توجه به شرایط آمادگی جسمانی فرد باشد.

تون کردن عضلات

پیاده روی و دویدن عمدتا شامل به چالش افتادن عضلات پاها (مچ، ساق و ران)، باسن و قسمت انتهایی کمر می شود. تمرین درست برای تون کردن (پرورش و شکل دادن به ماهیچه ها) با کاهش سرعت و افزایش شیب میسر می شود. لازم است برای این مورد به دنبال یک برنامه جامع تمرینی باشید.

بهبود شرایط قلبی

تمرین های هوازی گردش خون را افزایش می دهد و کارآیی قلب را بهبود می بخشد. همچنین باعث افزایش استقاومت و انعطاف پذیری مفاصل می شود.

صفحه ای که روی آن راه می روید دارای لایه ی EVA می باشد. این لایه سبب می شود ,که شدت فشار وارد شده با زانو ها در زمان دویدن را کاهش می دهد. تسمه ای که در این تردمیل تعبیه شده است سبب می شود از سر خوردن فرد و افتادن او جلوگیری شود. این دستگاه مجهز به 2 سرعت می باشد. یکی از آن ها سرعت 6 کیلومتر بوده و برای قدم زدن است و دیگری دارای سرعت 10 کیلومتر بوده و برای دویدن می باشد. برای کم و زیاد کردن سرعت دستگاه چند روش وجود دارد از جمله ریموت کنترل به صورت دستی و یا اپلیکیشن، حالت دیگر این می باشد ,که با دویدن بر روی یک سوم بالایی صفحه سرعت بیشتر می شود، در قسمت میانی سرعت ثابت نگه داشته می شود و در یک سوم پایینی سرعت دستگاه کم می ‌شود.